(929) 510-22-37
10:00 - 19:00 Ежедневно

Похудеть

Совершенное тело – главное преимущество красивого человека. Кому-то этот роскошный дар дается от природы, а кто-то, чтобы достичь совершенства, пытается похудеть. В настоящее время существует колоссальное количество диет, направленных на снижение лишнего веса. Каждая из них имеет свои достоинства и недостатки.

При выборе способа похудеть не стоит доверять тем диетам, где результаты обещаются практически мгновенно. В основном действие таких диет нацелено на выведение из организма воды. Как только осуществляется переход на привычное питание, вес возвращается очень быстро. Чтобы результат был стойким, а сама диета не вредила здоровью, рацион питания должен подбирать специалист.

  • Тяжелые веса для похудения

    Тяжелые веса для похудения – это такие базовые упражнения, как тяги, жимы, приседания, в общем, силовые тренировки. Они разгоняют обмен веществ и снимают инсулинорезистентность у людей, отвыкших от физических нагрузок. Это позволяет омолодить организм, увеличить базовый обмен веществ и как результат похудеть за счет жировых отложений, а в мышцах, как раз наоборот – набрать!...

  • Кардио – вред или польза

    Бодибилдеры, работающие на набор массы, нуждаются в повышенном кислородном питании всего организма. Чтобы обеспечить нужный уровень кислорода, сердце должно работать более интенсивно, чтобы перекачивать больший объем крови. В свою очередь, сердце также нуждается в тренировке. Для этих целей предназначены специальные кардиотренировки или, как принято их называть в среде спортсменов просто «кардио»...

Фильтр
Найдено 5 
Подтвердите
Для того, что бы добавить товар в список желаний, Вам нужно